СИЛА АФФИРМАЦИЙ
Как гласит древняя мудрость: «Посеешь мысль — пожнешь поступок. Посеешь поступок — пожнешь привычку. Посеешь привычку — пожнешь судьбу!».
Слова, которые мы говорим себе, имеют значение. Наш разум склонен верить всему тому, что мы постоянно ему твердим.
Ведь если вы ежедневно себя критикуете, обесцениваете, ругаете, то это постепенно разрушает вашу самооценку, негативно влияет на ваше здоровье и вашу жизнь!
К счастью, аффирмации могут помочь вам изменить мышление и вернуть любовь к себе!
Аффирмации — это простые позитивные утверждения. Они борются с негативными мыслями и внутренними токсичными диалогами. Аффирмации помогают осознать свою Совершенную Божественную Природу, чтобы вы могли жить счастливой жизнью!
Как понять подходит вам аффирмация или нет? Для этого несколько раз вслух произнесите ее. Самое главное, чтобы слова аффирмации вызывали у вас эмоциональный подъем и позитивный отклик в теле!
При необходимости вы можете менять формулировку аффирмации по своему усмотрению!
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ АФФИРМАЦИИ
Существуют разные способы использования аффирмаций для повышения самоценности и любви к себе.
Способ № 1
Вы можете написать аффирмации на стикерах и разместить их так, чтобы они попадались вам на глаза как можно чаще в течение дня.
Способ № 2
Можно установить аффирмации как обои на рабочий стол компьютера или как заставку на мобильный телефон.
Установите напоминания или будильники на своем телефоне. И каждый раз, когда срабатывает напоминание, повторяйте список любимых аффирмаций.
Способ № 3
Встаньте перед зеркалом. Посмотрите в себе в глаза, сделайте глубокий вдох и на выдохе скажите себе, какая вы замечательная.
Это отличный способ соединиться со своим Внутренним «Я» и сконцентрироваться на смысле аффирмации.
Чем больше и чаще вы будете это делать, тем меньше у вас будет неловкости.
Способ № 4
Выберите любую аффирмацию и изобразите ее через движение телом. Таким образом, вы сможете быстрее «загрузить» позитивное утверждение в свое Подсознание.
Способ № 5
Купите красивую тетрадь и сделайте из нее Дневник заботы о себе, любви к себе, радости и т.д.
Запишите в этот Дневник любимые аффирмации и читайте их утром и вечером. Также в Дневник можно записывать понравившиеся практики, ритуалы, техники для привлечения Любви, Здоровья и Изобилия.
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ САМОЦЕННОСТИ И ЛЮБВИ К СЕБЕ
Вот 50 вдохновляющих аффирмаций для повышения самоценности и любви к себе. Вы можете использовать их все или выбрать несколько, которые резонируют с вами.
1. В своей Божественной сути я совершен(на)!
2. Моя любовь проявляется в позитивном настроении и радости!
3. Для себя я самый(ая) лучший(ая)! Я это знаю!
4. Я достоен(на) изобилия, благополучия, мира и любви!
5. Я раскрываю лучшее в себе!
6. Я легко нахожу в себе позитивные качества!
7. Я самодостаточный человек!
8. Это истинное счастье — любить себя!
9. Я центр своей Вселенной и главный человек в своей жизни!
10. Я люблю себя всем сердцем!
11. Я исцеляю свое прошлое любовью к себе!
12. Сейчас я с радостью создаю свое светлое будущее!
13. Я люблю каждую клеточку своего тела!
14. Я купаюсь в любви своего сердца!
15. Благодарю за каждый день моей чудесной жизни!
16. Я люблю себя и каждый день влюбляюсь в себя!
17. Мои глаза выражают любовь!
18. Я счастлив(а), я позволяю себе всё, что хочу!
19. Каждый день я благодарю Вселенную за изобилие любви в моей жизни!
20. Я щедро посылаю любовь, доброту и красоту в этот мир!
21. Внутри меня целая Вселенная любви!
22. Я отношусь к себе с большим уважением!
23. Я доверяю своему Божественному «Я»!
24. Я испытываю к себе добрые, позитивные, созидающие чувства!
25. Я уделяю достаточное внимание сну и отдыху!
26. Я желаю любви себе и всем людям на планете!
27. Я люблю себя просто так, потому что я есть!
28. Я уверен(а) в себе и своей Божественной сути!
29. Я излучаю любовь, и она возвращается ко мне!
30. Я — частица совершенной Вселенной!
31. Я наслаждаюсь своей жизнью!
32. Я отношусь к себе, как к самому любимому человеку!
33. Я люблю все, что помогает сохранить отличное здоровье!
34. Я наполняюсь Божественным светом любви к себе!
35. Внутри меня неиссякаемый источник любви!
36. Я заслуживаю все блага, о которых мечтаю!
37. Я — главный авторитет в своей жизни!
38. С благодарностью я принимаю все самое лучшее для меня!
39. Я Благодарю своё тело за прекрасное самочувствие!
40. Я прощаю себя за то, что негативно к себе относился(ась)!
41. Я — уникальное Божественное проявление!
42. Я забочусь о своем теле, правильно питаюсь, занимаюсь спортом!
43. Я люблю весь окружающий мир и себя в этом мире!
44. Я нахожу позитив в каждом событии своей жизни!
45. Божественная любовь — единственная истина!
46. Мое сердце излучает любовь, всегда и везде!
47. Мой успех начинается с любви к себе! Я успешный человек!
48. Все изменения в моей жизни только к лучшему!
49. Мой внутренний мир прекрасен!
50. Я излучаю светлую созидательную энергию любви!
***
Полюбите себя и вас полюбит весь мир!
Любите себя и будьте счастливы!
Какие аффирмации вам откликнулись больше всего? Поделитесь в комментариях.
авторизуйтесь
Я люблю весь окружающий мир и себя в этом мире!
Все изменения в моей жизни только к лучшему!
Я желаю любви себе и всем людям на планете!
Мой успех начинается с любви к себе! Я успешный человек!
Мой успех начинается к любви к себе! Я успешный человек!!!
Все изменения в моей жизни только к лучшему!!!
Я наслаждаюсь своей жизнью!!
Я излучаю любовь и она возвращается ко мне!!!
Отклик каждой аффирмации в своих красках и образах ---чувствах и ощущениях
энергиях и и восприятия !!!!
Благодарю Марина за бонусную практику под названием Аффирмации !!! 🔥
Благодарю за аффирмации, которые заставляют нас любить, творить и верить
"С благодарностью я принимаю все самое лучшее для меня!!!"
Спасибо. Когда начала читать, головная боль утихла. Наверное, я себя не очень люблю. Хотя муж говорит, что я — себялюбка.